Врач Сухорукова: кресс-салат поможет сохранить кожу молодой

В нем содержится большое количество бета-каротина и витамина К

Кресс-салат позволит сохранить кожу молодой и увлажненной благодаря рекордному количеству бета-каротина и витамина К в своем составе, сообщила РИА Новости врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова. «Кресс-салат – один из самых богатых питательными веществами продуктов на планете.

.. Сто граммов этой зелени содержат в четыре раза больше бета-каротина, чем яблоко, и 238% от ежедневно рекомендуемой дозы витамина К – два элемента, которые сохраняют кожу молодой, увлажненной и красивой», – сказала Сухорукова. Помимо этого, как отметила специалист, кресс-салат обладает мочегонным эффектом, выводит лишнюю воду и устраняет отеки.