Это грозит потерей слуха
Детям до 10 лет рекомендуется слушать музыку в течение получаса в день, сообщил РИАМО врач-невролог, кандидат медицинских наук, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская. «Этого достаточно для ее благотворного воздействия на психоэмоциональное состояние.
Если же включать ее надолго, она начинает восприниматься как фоновый шум и становится нагрузкой», — высказалась Демьяновская. Особенно важно учитывать громкость: при слишком громком звуке возможно повреждение слуха как у детей, так и у взрослых. «Музыку с интенсивностью звука в 80 децибел (примерно такой уровень громкости у дверного звонка и у разговора на повышенных тонах) можно безопасно слушать не более 5–6 часов в сутки, а в 90 децибел (сопоставим с уровнем шума в метро) — максимум 4 часа в сутки», — рассказала врач. Демьяновская отметила, что выйти за предел допустимого по уровню шума очень легко, поэтому врачи рекомендуют использовать для прослушивания музыки накладные наушники с шумоподавлением, которые предупреждают, когда громкость звука превышает границы безопасного. Ранее невролог рассказала, как музыка помогает при стрессе.
Свежие комментарии