Перечислили продукты, которые нужно добавить в рацион в апреле

Это овощи и зелень

В апрельский рацион нужно добавить свежую молодую зелень. Об этом сообщила «РИА Новости» диетолог Галина Волкова. Волкова рекомендует в апреле есть шпинат, щавель, петрушку, укроп, рукколу, белокочанную капусту. Они пополнят запас клетчатки и витаминов группы А, В и С.

Особое внимание врач рекомендовала обратить на редис, морковь и черемшу. Последняя богата витаминами С и РР. Кроме того, редис и морковь улучшают пищеварение. Ранее онколог Басанов назвал продукты, которые подавляют рост раковых клеток.