Косметолог Рябинова рассказала, почему у женщин появляются залысины

И как это исправить

Женские волосы — это не просто часть образа, а символ жизненной силы, здоровья и красоты. Однако залысины и поредение волос становятся для многих источником стресса и неуверенности. Как решить проблему, «Вечерней Москве» рассказала косметолог-эстетист, разработчик профессиональной косметики Наталья Рябинова.

Основные причины возникновения залысин у женщин Андрогенетическая алопеция (АГА) Это самая частая причина выпадения волос у женщин, связанная с генетикой и гормонами, рассказала эксперт. «В отличие от мужчин, у женщин залысины редко образуют четкие проплешины: чаще волосы редеют диффузно, особенно в зоне пробора и макушки», — описала специалист. Диффузное (телогеновое) выпадение Этот вид никак не связан с генетикой, отметила косметолог. Все дело во внешних факторах: • стресс (хронический или острый) и, как следствие, преждевременный переход волос в фазу покоя (телогена); • дефицит железа, витамина D, цинка или белка; • гормональные сбои (щитовидная железа, послеродовой период, менопауза); Как «исправить» залысины — системный подход Для андрогенетической алопеции подойдут: Блокаторы ДГТ • «Миноксидил» (2–5 процентов) — стимулирует рост, но требует пожизненного применения. • Натуральные аналоги (экстракт карликовой пальмы, зеленый чай (EGCG), розмарин). • «Спиронолактон» (антиандроген) — по назначению врача. Стимуляция фолликулов • Лазерные расчески (LLLT-терапия). Камуфляж и эстетика • Тонирующие спреи, накладные волосы. • Пересмотр прически (градуированные стрижки, объемные укладки). Для диффузного выпадения: Устранение дефицитов • Анализ крови (ферритин, витамин D, ТТГ). • Добавки (коллаген, цинк, омега-3, магний). Антистресс-протокол • Адаптогены (розмарин, родиола). • Массаж головы (улучшение микроциркуляции). Временная поддержка • Пептиды (наружно). • Отказ от агрессивного ухода (горячие укладки, тугие хвосты). Вместо борьбы с залысинами можно: • изменить восприятие — короткие стрижки (как у Джулии Робертс) могут стать фишкой; • использовать инновации — нанопокрытия для визуальной густоты; • создать новый тренд — как в 2000-х, когда лысина стала модной после Бритни Спирс. «Залысины — не приговор, а задача со множеством решений. Главное — действовать системно и не бояться экспериментов», — высказалась Рябинова. Ранее косметолог рассказала про продукты, которые остановят выпадение волос.