Он может указывать на недостаток железа
Дефицит железа — распространенная проблема, которая может долго оставаться незамеченной. Люди часто списывают первые симптомы на усталость или стрессы, сообщила РИАМО врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина. «Железо необходимо для работы ферментов, отвечающих за выработку энергии, и его дефицит затрудняет нормальное функционирование организма.
Многие пациенты отмечают, что начинают чувствовать себя менее продуктивными, появляется раздражительность и даже апатия», — высказалась Сережина. Внешние изменения тоже могут быть заметны уже на ранних стадиях. Волосы начинают выпадать, теряют блеск, ногти становятся ломкими, а на них появляются бороздки. Кожа становится сухой, а иногда даже склонной к появлению ранних морщин. Один из ярких признаков — это заеды в уголках рта и дискомфорт при глотании твердой пищи. У некоторых людей белки глаз приобретают легкий голубоватый оттенок — это симптом так называемых «синих склер». «Влияние дефицита железа на психику часто недооценивают, но оно может быть весьма серьезным. Люди становятся более тревожными, у них нарушается сон, а иногда развиваются признаки депрессии. Эти состояния усиливаются за счет общей усталости и невозможности сосредоточиться, что создает порочный круг. Порой такие изменения списываются на эмоциональное выгорание, однако истинная причина может быть гораздо глубже», — объяснила эксперт.
Свежие комментарии