И методы борьбы с ними
Эмоционально и физически жизнь россиян отравляет тревожность. Психолог Юлия Габерштейн рассказала «Радио 1», что чаще всего является катализатором тревожности у россиян. «В основном это идёт из детства в виде травмы, – объяснила эксперт. – Например, родители развелись, и ребёнок в какой-то момент понял, что мама или папа не справляется.
Дети начинают брать на себя взрослые обязательства и тревожиться за всю семью». В дальнейшем, по её словам, это перерастает именно в обсессивно-компульсивное расстройство – повышенную тревожность. Ещё одной причиной может быть непрожитая сложная ситуация – например, насилие, о котором человек никому не сказал, или потеря близкого. «Если мы, например, сдав все анализы, понимаем, что не хватает серотонина, который отвечает за контроль тревоги в организме, то, возможно этого будет достаточно. Есть когнитивно-поведенческая терапия — это классический метод. Поддержка близких в таких ситуациях очень важна», – отметила она. Ранее «Петербургский дневник» сообщал про опасность для родителей и риск для детей.
Свежие комментарии