Доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала, почему с возрастом талия начинает увеличиваться

В частности, у пожилых людей производится слишком много новых жировых клеток

Доктор медицинских наук Зухра Павлова объяснила в своём телеграм-канале, почему с возрастом талия начинает увеличиваться Врач о ссылкой на исследовании из журнала Science, пишет, что с годами стволовые клетки жировой ткани начинают работать на износ.

Они переходят в режим «перепроизводства», как будто организм готовится к недостатку энергии. В результате производится слишком много новых жировых клеток. Отсюда - накопление висцерального жира в области живота, увеличение окружности талии, повышенный риск метаболических заболеваний, включая диабет 2. Можно ли с этим что-то сделать? Да. Прежде всего, надо быть физически активным, сбалансированно питаться, контролировать вес и воспалительные процессы. «Возрастные изменения 0 не приговор. Понимание их механизмов даёт нам шанс вовремя скорректировать образ жизни и сохранить здоровье на долгие годы», - подытожила Павлова. Напомним, ранее россиянам сообщили, как рост и вес влияют на стоимость страховки.