Праздник не должен стать источником стресса
Психолог Ирина Черкасская поделилась рекомендациями, в каких случаях не стоит переживать во время новогодних праздников. Об этом сообщает «МК Петербург», ссылаясь на «Аргументы недели». Специалист отметила, что Новый год – это всего лишь один день в году, который не должен стать источником стресса.
Необходимо успеть насладиться новогодними гуляниями, подчеркнула она. Черкасская советует правильно расставить приоритеты, спросив себя: «Правда ли вам необходимо успеть сделать это до Нового года?». Помимо этого, эксперт рекомендует обращать внимание только на приятные вещи. Помимо этого, она отметила, что сделать выбор в пользу чего-либо одного действительно трудно, поэтому лучше ограничить себя от этого.
Свежие комментарии