Психолог Нечаева объяснила родителям, как научить ребенка говорить «нет»

Это важный навык, отметила эксперт

Развивать уверенность в общении, умение отстаивать свои границы и уметь вежливо отказывать важно с детства, сказала РИАМО специалист Городского психолого-педагогического центра столичного департамента образования и науки Анастасия Нечаева. По ее словам, научить ребенка отказывать, не проявляя грубости, помогает развитие ассертивности — навыка, который позволяет выражать свои чувства и потребности прямо, но с уважением к другим.

Это не врожденная способность, а качество, которое можно развить. Ассертивный человек умеет: • отказывать, не испытывая вины; • четко выражать мнение, не подстраиваясь под других; • отстаивать свои взгляды, сохраняя уважение к собеседнику. «Ассертивность помогает не зависеть от чужих оценок, лучше контролировать свое поведение, а также снижает стресс и помогает избежать конфликтов. Родители могут развивать у ребенка этот навык постепенно — через доверительное общение, пример личного поведения и обсуждение конкретных ситуаций из жизни», — рассказала психолог. Нечаева предупредила, что взрослым необходимо помнить, что дети берут с них пример. Нужно обратить внимание, как взрослые сами отказывают окружающим в различных ситуациях.