Врач подчеркнула, что три-четыре дня в неделю человек должен оставлять без употребления спиртного
Врач-гастроэнтеролог сети «Клиника Фомина» Татьяна Заможняя в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, какие дозы алкоголя можно считать условно безопасными для здоровья печени. По словам специалиста, полностью безопасных доз алкоголя не существует, однако есть количества, которые не должны нанести серьезного вреда этому органу.
Для мужчин Заможняя назвала следующие условно безопасные дозы: 500 мл пива, 200 мл вина и 60 мл водки. Женщинам дозволено выпить несколько меньше: 250 мл пива, 100 мл вина и 30 мл водки. При этом специалист отметила, что важно оставлять 3-4 дня в неделю без употребления спиртного. Гастроэнтеролог подчеркнула, что состояние печени является индикатором здоровья всего организма. Поэтому для его сохранения необходимо не только ограничивать алкоголь, но и придерживаться сбалансированного питания. Ранее диетологи назвали восемь ключевых принципов здорового питания.
Свежие комментарии