По словам эксперта, правильное питание – фундамент здоровья
Качество нашей жизни напрямую зависит от того, что мы едим, но на пищеварение влияет множество факторов – от экологии до душевного состояния. Боль – это важный сигнал нашего тела, однако коварные заболевания иногда развиваются без видимых признаков, рассказала Елена Соломатина, кандидат медицинских наук и врач-диетолог в интервью для “Радио 1”.
Она отметила, печень может не болеть, а в ней уже происходят негативные изменения, такие как атрофический гастрит. Человек чувствует себя нормально, но проблема уже назревает. По словам эксперта, правильное питание – фундамент здоровья, но многое может его подорвать, включая хронический стресс. «Любой стресс нарушает микробиом, который отвечает за тот же иммунитет. Дальше кровообращение нарушается, спазмирование происходит и так далее. То есть здесь всё пищеварение нарушается, сразу застой, расслабление кишечника. Вся кровь перетекает сразу в органы, в конечности и мозг», — сказала Соломатина. Соломатина добавила, что на работу пищеварительной системы оказывают влияние даже вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя. Ранее эксперт объяснила, почему диетические продукты заставляют съедать больше.
Свежие комментарии