Россиянам рассказали, как пережить пятницу, 13-е

Если человек находится в гармонии с собой и умеет контролировать свои эмоции, то этот день может оказаться вполне удачным

Пятница, 13-е, может оказаться вполне удачным днем, если человек находится в гармонии с собой и умеет контролировать свои эмоции, рассказала в разговоре с РИАМО психотерапевт из АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина.

Специалист заявила, что все же часть событий мы контролируем, а часть остается неожиданной. Однако способность сохранять внутренний баланс и упорядоченность помогает справляться с любыми неприятностями. Крашкина добавила, что пятница, 13-е, традиционно вызывает страхи и суеверия о возможных неприятностях или неожиданностях. Эти опасения связаны как с историческими корнями, так и с личным опытом: часто в этот день происходят события, которые воспринимаются как негативные. Психотерапевт отметила, что, если аналогичные неприятности случаются в любой другой день, внимание чаще фокусируется на поиске причин и способов предотвращения.  Крашкина также подчеркнула, что влияние пятницы, 13-го, на психическое состояние скорее является выдуманным. Напротив, осознание «особенности» этого дня может сделать человека более внимательным. Специалист подчеркнула, что это способствует большей осторожности в общении с коллегами и близкими, а также при передвижении на транспорте или пешком. «Никаких универсальных способов «обхитрить» этот день не существует. Все зависит от внутреннего ресурса человека: уровня самооценки, уверенности в себе и психологического состояния. Если человек истощен или испытывает стресс, любое событие, будь то пятница 13-го, экзамен или сложное общение, станет для него более напряженным», – заключила Крашкина.