Врачи рассказали, как правильно бороться с храпом

Важно разблокировать дыхательные пути

Есть распространено мнение, что храп вызывают проблемы с перегородкой носа, но на самом деле это оказалось не так. Работающие в АО «Медицина» оториноларинголог Игорь Маневич и стоматолог-ортопед, гнатолог Андрей Михайлов объяснили РИАМО, как работает механизм храпа и как с ним можно бороться без операции на носу.

Основная причина храпа кроется в колебаниях мягких тканей горла, а не в проблемах носового дыхания, пояснил Маневич. Хирургические процедуры, такие как коррекция искривленной перегородки или уменьшение носовых раковин, в первую очередь направлены на восстановление нормального дыхания через нос. И хотя после операции пациенты действительно отмечают облегчение дыхания, интенсивность храпа может лишь незначительно уменьшиться. Поэтому для эффективного лечения храпа может потребоваться иной подход. Михайлов отмечает, что избавиться от храпа можно с помощью стоматологического метода, который включает в себя использование нижнечелюстных протрузионных шин. «Этот метод, суть которого заключается в выдвижении нижней челюсти и языка вперед для поддержания дыхательных путей открытыми, имеет долгую историю и доказанную эффективность. Протрузионные шины — это индивидуально изготовленные устройства, которые устанавливаются на челюсти перед сном. Нижняя шина удерживает челюсть в выдвинутом положении (около 75% от максимально возможного). Для создания таких шин стоматолог делает слепки верхней и нижней челюсти, а также фиксирует прикус пациента, чтобы точно определить, на сколько вперед нужно выдвигать челюсть для предотвращения блокировки дыхательных путей», — пояснил Михайлов. Ранее россиянам объяснили, как правильно выбрать подушку для сна.