Гастроэнтеролог Гиренко назвала продукты, которые улучшают настроение

Их употребление помогает организму вырабатывать гормоны радости

Врач-гастроэнтеролог Екатерина Гиренко рассказала, что некоторые продукты напрямую могут влиять на настроение человека. Их употребление вызывает выработку гормонов радости, пишет «Петербург2». По мнению специалиста, улучшить настроение может прием острой пищи.

Перец и другие жгучие продукты усиливают кровообращение в организме, увеличивая выработку серотонина и норадреналина. Однако слишком увлекаться острой пищей не стоит, иначе можно получить ожог слизистой, предупреждает доктор. Ранее «Петербургский дневник» рассказывал, что диетолог перечислила продукты, которые омолодят организм после 50 лет.