Вреда от этого точно нет
Детское питание иногда едят и взрослые. Некоторые делают это якобы для похудения, об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-терапевт, нутрициолог Надежда Чернышова. По ее словам, вреда от детского питания точно не будет, потому что его производство строго контролируется – откровенно вредных веществ в детских пюре не найти.
Плюс такого питания не только в его составе, но и в том, что его не нужно готовить. Фактически оно представляет собой уже готовый перекус. «Но это крайний вариант. Если мы выбираем, чем перекусить, между какой-нибудь булочкой, шоколадкой или детским питанием, то при отсутствии других вариантов пюре будет лучшим выбором для худеющих», – добавила врач. Детское питание могут назначить взрослому человеку в ряде случаев, например, при обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта. Однако одной баночки пюре для взрослого человека будет недостаточно, чтобы полноценно насытиться. Поэтому к такому перекусу все равно необходимо что-нибудь добавить. Взрослому человеку недостаточно только мягкой пищи – обязательно нужна твердая. Жевать ему необходимо и для здоровья зубов, и для правильного пищеварения. «Даже ребенку сидеть на одном таком питании не рекомендуется. А взрослым людям в этом нет вообще никакой необходимости. Это очень сильно переработанный продукт: все отварено, простерилизовано, гомогенизировано, перемолото. Все это не нужно взрослому человеку – ему требуется еда с минимальной кулинарной обработкой, в которой будет гораздо больше вкуса», – подчеркнула эксперт. Ранее эндокринолог объяснила, почему сложно похудеть при питании один раз в день.
Свежие комментарии