Тренер «Зенита» по физической подготовке Альберто Наварро: «Семак в очень хорошей форме»

Игроки петербургского клуба проходят тренировочные сборы в Катаре

Тренер «Зенита» по физической подготовке Альберто Наварро рассказал, как футболисты восстанавливаются после игрового дня и похвалил Сергея Семака за то, что он находится в хорошей форме. «Очень важно следить за восстановлением спортсменов, особенно в дни после матчей.

Поэтому, как правило, тренировки состоят из аэробной беговой нагрузки, а дальше уже в зависимости от индивидуальных потребностей каждого игрока — либо что-то из процедур, либо что-то из растяжки и физиотерапии. Конечно же не забываем про базовые восстановительные вещи, такие как правильный сон, питание, качественный отдых», - приводит его слова пресс-служба сине-бело-голубых. На вопрос, в хорошей ли форме находится главные тренер «Зенита» Сергей Семак, Альберто Наварро ответил: «Он в очень хорошей форме». Напомним, ранее новичок «Зенита» Луис Энрике назвал свои сильные стороны.