Выяснилось, какой доступный каждому завтрак выводит яды и холестерин

В него входит овсянка

Для того, чтобы вывести из организма яды и холестерин, не обязательно есть на завтрак какие-то специальный кушания, уверен врач Рандж Сингх из Национальной службы здравоохранения Великобритании. По его словам, которые приводит Daily Mail, очистится помогут овсянка и томатный сок.

Скажем, томатный сок богат ликопином. А он, в свою очередь, ингибирует ЛПНП - вредный тип холестерина. Что касается овсянки, то этот цельнозерновой продукт помогает улучшить работу кишечника. Напомним, ранее диетолог Марьяна Джутова объяснила, как не набирать вес при сидячей работе. Важно правильное распределение порций еды.