На это могут влиять нереализованные цели и финансовое положение
Врач и основатель Научного центра ДНКОМ Андрей Исаев объяснил предновогоднюю депрессию завышенными ожиданиями, финансовыми трудностями и переутомлением. Об этом пишет Life. Подводя итоги года, многие разочаровываются, не достигнув всех целей.
Но подобные симптомы могут быть связаны и с другими причинами, например, с гормональным дисбалансом. Это часто вызывает низкий уровень кортизола, серотонина и дофамина. Для борьбы с подавленностью врач рекомендует отдых, увлечения и поддержку близких. При ухудшении состояния необходимо обратиться к врачу. «Например, человек никак не может проснуться с утра — выглядит как апатия, а на деле это может быть пониженный уровень кортизола. Если понижены уровни серотонина и дофамина, тоже появятся симптомы депрессии — эти нейромедиаторы очень важны для эмоционального равновесия», — рассказал он. В конце ноября «Петербургский дневник» рассказывал, что ученые обнаружили новый способ лечения сезонной депрессии. Подробнее читайте здесь.
Свежие комментарии