Доктор Мясников рассказал, какие продукты помогут бороться с деменцией

Среди них - черешня

Большое значение в профилактике и лечении, а также развитии деменции играет еда, уверен врач и телеведущий Александр Мясников. По его словам, есть даже специальная диета для того, чтобы избежать это заболевание. Здесь за основу берётся средиземноморская диета. Сюда же входят в обязательном порядке орехи, а также вишня, черешня, черника.

А вот колбасы, сосиски, ветчину, кулинария, субпродукты из рациона следует исключить. «В предотвращении и лечении деменции важны продукты с омега-3, они весьма эффективны. Но как мы питаемся - мы идём к деменции. Как мы боремся со стрессами - мы идём к деменции. Когда давление 140, мы идём к деменции. А противопоставить мы можем правильное питание, физические нагрузки, здоровый эгоизм», - сказал врач в эфире телеканала «Россия-1».