И что поможет его укрепить
Слабость, регулярные ОРВИ и аллергии указывают на плохую работу иммунной системы. Об этом в четверг, 18 апреля, РИАМО рассказала старший врач-педиатр, к.м.н. Екатерина Морозова. «Иммунитет представляет собой способность организма человека сопротивляться различным возбудителям инфекционных заболеваний и внешним веществам. Он обеспечивает защитные функции организма через действие клеток, иммунной системы, интерферона и гуморальных факторов. Сохранение и укрепление иммунитета в условиях современного города является очень важным условием поддержания здоровья. Для поддержания иммунитета рекомендуется следовать определенным правилам, включая правильное питание, полноценный сон, занятия спортом, управление стрессами, тщательное мытье рук и закаливание», — отметила Морозова. Эксперт добавила, что у человека формируются два типа иммунитета - врожденный и приобретенный. «Врожденный иммунитет является врожденной способностью организма обнаруживать и обезвреживать внешние вредные факторы, такие как токсины и микроорганизмы, и обусловлен наследственностью. Приобретенный иммунитет позволяет организму бороться с инфекциями, с которыми он уже встречался ранее», — поделилась Морозова. Ранее «Петербургский дневник» писал о том, почему весной люди болеют чаще, чем зимой.
Свежие комментарии