Эксперт назвал продукты, ускоряющие старение

Все они, как правило, высококалорийные, но бедные питательными веществами

Ведущий эксперт сегмента превентивная медицина рынка НТИ «ХелсНет» Андрей Мартюшев-Поклад рассказал в интервью «РИА Новости», какие продукты вызывают ускоренное старение организма. Как правило, это все то, что любят многие, – высококалорийные, но малопитательные чипсы, пончики, картофель фри и газировка.

В небольших количествах здоровому человеку они не нанесут вреда, но употребляемые часто могут вызвать инсулинорезистентность или хронический дистресс, которые в свою очередь ускоряют старение тела, отметил специалист. «Существуют продукты, которые могут вызвать дискомфорт даже у здорового человека при употреблении в большом количестве, – клетчатка, глютен и фастфуд. Они неблагоприятно действуют на организм, особенно при наличии отклонений в работе ЖКТ», – сказал Андрей Мартюшев-Поклад. Помимо инсулинорезистентности, при неправильном питании могут развиться также метаболический синдром, артериальная гипертензия, атеросклероз, ожирение, гипотиреоз, заболевания суставов, заболевания желудочно-кишечного тракта, дискинезия желчных путей, желчнокаменная болезнь, синдром раздраженного кишечника, добавил эксперт. Ранее сообщалось, что нутрициолог перечислила главные признаки инсулинорезистентности.