На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Ингерман Ланская
    девушка получила заслуженный подарокНа проспекте Вете...
  • Михаил Еграшин
    Героизм выбивать будут?Герой России прой...
  • Максим Зачковский
    А почему все снова для наемных работников? Почему ИП не получает никакой поддержки? Ты хоть заплатись налогов и взнос...Россияне узнали п...

Медики назвали летние ягоды, которые замедляют старение

Среди них - земляника

Черника, земляника, малина и ежевика содержат полезные вещества, которые помогают замедлить старение. Об этом в эфире телеканале «Россия-1» рассказали медицинские работники. Так, черника богата антоцианами, улучающими кровоснабжение мозга и снижающие клеточный окислительный стресс.

А лесная земляника содержит большое количество антиоксидантов, которые обладают противовоспалительным и антимикробным действием, В свою очередь, малина и ежевика содержат кислоту, которая защищает кожу от преждевременного старения, вызванного ультрафиолетовым излучением. Как отметили специалисты, включение этих ягод в рацион особенно полезно после 50 лет. Напомним, ранее эксперт Ярослав Абрамов рассказал, как правильно хранить клубнику.

 

Ссылка на первоисточник
наверх