На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Дмитрий Зайцев
    А почему зарплаты,  депутатов тогда выше? А. Депутаты лучше над лучшими.Володин: участник...
  • Nik
    «Гнездо» Если Не захватили иуду                                                                                  Зн...У генерала Умнова...
  • Люся Люся
    ???  А если это уголовники, записавшиеся на СВО из тюрьмы?Володин: участник...

В Роспотребнадзоре раскрыли пять пищевых продуктов для настоящих мужчин

Они помогут оставаться в тонусе

Специалисты Санкт-Петербургского Роспотребнадзора рассказали, что согласно статистике ведомства мужчины реже задумываются о правильном питании, что негативно влияет на их здоровье. «Но никогда не поздно внести изменения!», – подчеркнули в Роспотребнадзоре и опубликовали в своем официальном телеграм-канале список из пяти пищевых продуктов, которые должны быть в рационе каждого мужчины.

Так, специалисты из Роспотребнадзора советуют мужчинам употреблять по 150-200 грамм рыбы жирных сортов как минимум дважды в неделю. А для ежедневного употребления подойдут богатые витамином Е орехи, порция которых должна составлять 25-30 грамм. Полезным для мужчин станет и постная говядина, но только если употреблять её не более трех раз в неделю. С такой же периодичность можно побаловать себя богатыми тиамином гранатами и томатами, обладающими антиканцерогенными свойствами. Ранее сообщалось, что в Роспотребнадзоре рассказали петербуржцам, какие прививки стоит сделать в феврале и марте.

 

Ссылка на первоисточник
наверх