Специалист посоветовала не превышать рекомендованную суточную норму
Ананасы стоит исключить из рациона людям с гастритами, повышенной кислотностью и склонностью к аллергиям, рассказала РИА Новости врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова. «За счет высокого содержания фруктовых кислот ананас крайне противопоказан людям с гастритами, повышенной кислотностью и язвами желудка», – сказала Сухорукова.
Специалист также отметила, что при употреблении ананаса желательно не превышать рекомендованную норму, поскольку он может вызвать раздражение слизистой ротовой полости. «Не стоит кушать ананасы, если у вас склонность к аллергиям. Детям до трех лет крайне не рекомендуется их употреблять», – добавила Сухорукова. Ананас считается низкокалорийным продуктом: в 100 граммах фрукта содержатся всего 52 калории. Помимо этого, фрукт является источником ценных витаминов (практически вся группа витаминов группы В и витамин С в большом количестве) и обладает низким гликемическим индексом.
Свежие комментарии