Россиянкам назвали оптимальную высоту каблука

Она не должна превышать 5-6 сантиметров

Высота каблука не должна превышать 5-6 сантиметров, так как это может негативно сказаться на кровообращении в икроножной мышце, сообщила РИА Новости врач-флеболог Елена Смирнова. Специалист, занимающаяся венозными заболеваниями, подчеркнула, что обувь с плоской подошвой также не является полезной, однако каблуки не должны быть слишком высокими.

«Оптимальная высота каблука составляет 3-5 сантиметров. При ношении обуви с каблуками выше 5-6 сантиметров происходит напряжение икроножной мышцы, что приводит к ухудшению кровотока», – сказала флеболог. Она добавила, что постоянная нагрузка на сосуды из-за высоких каблуков может привести к развитию варикозного заболевания. Кроме того, в венах начинает скапливаться кровь, что вызывает усталость, боли и тяжесть в ногах.